250 Gr Buğday, sağlıklı beslenme için oldukça önemli bir besindir. İçerdiği lif, protein, vitamin ve mineral sayesinde vücuda birçok fayda sağlar. Özellikle lif içeriği ile sindirim sistemi sağlığını destekler ve tokluk hissi verir. Ayrıca buğdayın antioksidan özellikleri de bağışıklık sistemini güçlendirir. Günlük beslenme programınıza 250 gr buğday ekleyerek sağlıklı bir yaşam sürmeye katkıda bulunabilirsiniz. Devamını oku