Magnezyum, vücutta birçok önemli fonksiyonu yerine getiren hayati bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olur, kemik sağlığını destekler ve enerji üretimine katkı sağlar. Magnezyum eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Devamını oku